COMO ANDA SUA SAÚDE PSICOLÓGICA?

 Josiane Rolim

Você já parou para refletir sobre isso! Geralmente damos importância a uma dor de cabeça, uma falta de ar, uma gripe, e quantas vezes você parou para analisar suas emoções. Sabe aquele dia que você fica triste do nada, não tem ânimo para ir trabalhar, levantar da cama nem cogita, pois, você nem pregou o olho a noite anterior. Isso é uma alerta de que sua saúde mental não está bem. Mas, na maioria das vezes você vai ignorar isso, e depois de um tempo além do que foi citado, você pode ter pensamentos que aqui irei chamar de “negros”, como: não sirvo para nada, ninguém gosta de mim, ninguém vai sentir minha falta, não preciso viver, e neste momento vai passar inúmeras coisas na sua cabeça e você não vai conseguir controlar. Porque estará abalado psicologicamente e assim as emoções, os comportamentos e os pensamentos ficam mais fortes podendo intensificar para pensamentos “suicidas” e aí, você perderá o controle, podendo até tentar algo contra própria vida, para diminuir uma dor, sim uma dor tão grande que não cabe dentro do peito. Quero lhe informar que para essa dor existe uma saída. Busque ajuda.

Josiane Rolim CRP 20/08300 Psicóloga Clínica, Especialista Cognitivo Comportamental, Especializando em Neuropsicologia.

PSICOLOGIA É NA CATÓLICA

#vestibular2019.2

Escutando quem cuida: quando o cuidado afeta a saúde do cuidador em saúde mental

Maria Lovâni Pereira Gomes

José Carlos Barboza da Silva

Eraldo Carlos Batista

O objetivo com este estudo foi compreender as implicações que as atividades de cuidado têm na vida

dos cuidadores de um familiar em sofrimento mental. Utilizando uma abordagem qualitativa, a pesquisa foi realizada com seis cuidadores de ambos os sexos; a coleta dos dados ocorreu por meio de entrevista semiestruturada; e a análise foi feita com base nos princípios teóricos da Análise de Conteúdo de Laurence Bardin. Buscando a similaridade nas experiências, os relatos foram agrupados em dois temas de análise: o familiar tornando-se cuidador e a saúde dos cuidadores. Foi possível perceber que o processo de adoecimento psíquico acarreta mudanças em todo o sistema familiar, mas que o cuidador principal é o que mais sofre os impactos dessas mudanças e, na maioria dos casos, não tem com quem compartilhar esse sofrimento.

 leia o texto completo em: http://pepsic.bvsalud.org/pdf/rpsaude/v10n1/v10n1a01.pdf